Beispiele für Life Coaching – Business Coaching – Resilienz-Coaching:

• Sie möchten eine belastende Aufgabe lösen oder ein Ziel erreichen:
  Eine präzise Motivationsklärung führt zu einer erfolgreichen Realisierung Ihrer konkreten Absichten und Wünsche. 
  Sie lernen, wie Ihre Stärken und Schwächen zusammenhängen, und erkennen mit welchen eigenen Fähigkeiten Sie passende Strategien finden, um Ihre Ziele klar zu definieren und umzusetzen.

• Sie stecken in einem Konflikt fest – und wissen nicht, wo Sie stehen und wohin Sie wollen? Damit fällt es schwer, eine Entscheidung zu treffen.
  Ich unterstütze Sie bei Ihrem Entscheidungsprozess. Im Coaching gewinnen Sie Selbstvertrauen zu Ihren eigenen Fähigkeiten und dadurch neues Verständnis über Ihre Möglichkeiten. Sie erkennen, was Sie festhält – und welche passende Umsetzung Ihnen hilft, aus der Trägheit auszusteigen. 
• Blockaden und Hindernisse überwinden:
  Raus aus dem Konflikt – Sie verstehen, was Ihre bisherigen Fallen sind, und mit welchen Lösungen Sie andauernde Wiederholungen vermeiden.
  Dadurch lösen Sie inneren Blockaden und Ängste, und gewinnen Klarheit und neuen Handlungsspielraum.  
• Umgang mit Streß, Mißerfolg, Zweifeln und Ängsten:
  Erfahren Sie, wie Sie sich auf Ihre eigenen Stärken und Ressourcen verlassen und auf Ihre Fähigkeiten zur Problemlösung vertrauen können. Sie lernen wie Sie über sich und andere denken, Ihre Emotionen zu verstehen, zu regulieren und achtsam zu steuern. Mindset Coaching
• Krisen bewältigen / Erschöpfung mindern:
  Sie lernen lösungsorientiert effektive Wege und Strategien zu finden, Druck und Streß zu mindern.  Sie erfahren über sich, welche individuellen Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen, um die Anforderungen auszubalancieren. Mit Methodik zur Stärkung der eigenen Resilienz bleiben Sie auch unter hoher Belastung handlungsfähig und gesund.
• Konflikte im Team, mit Kollegen, mit Hierarchien:
  Sie verbessern Ihre zwischenmenschliche Kommunikation, indem Sie lernen positiv zu kommunizieren, und Ihre Bedürfnisse zu formulieren. Dadurch stärken Sie Ihre Beziehungsfähigkeit. Durch Training von Klartext-Reden lernen Sie Ihre Selbstbestimmung zu fördern und Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
• Sich selbst zu organisieren fällt Ihnen schwer?
  Sie lernen effektive Strategien für neue Selbst-Ordnung, und etablieren bewusst neue Gewohnheiten, die zu Ihnen passen. Durch diese neue Routine erfahren Sie neue Handlungswirksamkeit.